Vive, disfruta, sueña…

Vive, disfruta, sueña…

Lucha, pelea, aguanta…

Toda la vida he escuchado esas palabras, sintiendo que estoy en un combate en el que si o si tengo que salir vencedora.

A cada golpe tienes que levantarte, limpiarte la herida y antes de poder recuperarte ya estás pendiente de que va a ser lo siguiente con lo que tendrás que lidiar. Seguir leyendo “Vive, disfruta, sueña…”

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Propósitos

Propósitos

Hace nada hemos despedido el año y hemos dado la bienvenida a uno nuevo. En estas fechas solemos hacer balance de lo que ha ocurrido en esos 365 días (uno más en el caso de este año pasado) y en base a eso realizar propósitos para llevar a cabo en los siguientes meses.
Ir al gimasio, estudiar idiomas, hacer dieta, dejar de fumar, leer más, aprender a conducir… son solamente algunos ejemplos de cosas que solemos querer hacer. Pero ¿que ocurre con ellos?. Seguir leyendo “Propósitos”

Aceptación

Aceptación

En la vida muchas veces tenemos la necesidad de sentirnos reconocidos. Buscamos la aprobación de lo que hacemos o de lo que dejamos de hacer en los comentarios y actitudes de otras personas.

Nos influye hasta el punto de que si no lo recibimos pensamos que no hemos hecho las cosas bien.

Es un grave error que puede tener consecuencias en nuestro bienestar. Seguir leyendo “Aceptación”

Inercia

Inercia

“Y es que todo el mundo tiene dos cumpleaños, el día que nace y el día que despierta a la vida”

“El mundo azul. Ama tu caos”. Albert Espinosa

 

No es lo mismo nacer que re-nacer. No es lo mismo pasar por la vida que vivir. No es lo mismo dejarnos llevar por la inercia que tomar las riendas de nuestra propia vida.

Cuando nacemos todo parece estructurado, ya hay unas normas sociales establecidas y si nos salimos de ellas somos etiquetados como raros e incluso inadaptados. Se espera algo de nosotros desde ese momento. Nuestra vida estará marcada por  hitos y acontecimientos que vamos cumpliendo y pasando a veces sin pena ni gloria y otras involucrados al máximo. Seguir leyendo “Inercia”

Objetivos

Objetivos

Hay momentos en que no sabes si el objetivo que te has planteado o el plan de vida que te has trazado son correctos.

Primer error. En este sentido nada es correcto o incorrecto.

En la vida todos tenemos objetivos, muchas veces no sabemos si lo tenemos claro, pero basta con hacernos los planteamientos necesarios y las preguntas adecuadas para descubrirlo. A mí siempre me funciona la de ¿cómo te gustaría verte dentro de X años? Seguir leyendo “Objetivos”

Miedos

Miedos

Aparecen desde que somos pequeños, muchas veces como algo irracional, sin saber siquiera que nos causa ese miedo.

Los primeros suelen ser a la oscuridad, los monstruos en el armario o debajo de la cama, los fantasmas, a separarnos de nuestros padres y que no vuelvan a por nosotros.

En el colegio deberíamos tener una asignatura que tratara sobre cómo enfrentar los miedos, porque el problema viene cuando no podemos controlarlos, cuando se hacen más fuertes que nosotros y no nos dejan avanzar.

Tomate unos segundos y piensa, ¿Qué te da miedo?… Seguir leyendo “Miedos”

Coaching personal

Coaching personal

Mucha gente me pregunta que es eso del Coaching. Cuando intento explicárselo encuentro todo tipo de respuestas. Desde los que ponen cara de asombro hasta los que te dicen que eso es una tomadura de pelo.

Por eso siempre invito a lo mismo, a una conversación, a que me dejen ahondar un poco en su situación actual de vida y lo que esperan del futuro. Seguir leyendo “Coaching personal”